Tukožroutská polévka
(Zatím žádné hodnocení)
Loading...
Pokud budete tento zeleninový vývar zvaný tukožroutská polévka konzumovat týden, měli byste zhubnout asi 4-5 kg tělesné hmotnosti. Odborníci však varují, abyste ji delší dobu rozhodně nedrželi.
Přestože tato dieta není vymyšlená podle posledních trendů a s mnoha racionálními stravovacími poznatky se rozchází, stále má své příznivce. Přece jenom vidina toho, že lze zhubnout až pět kilogramů za týden, je opravdu velice lákavá a to navzdory hrozícímu jojo efektu.
Polévku můžete konzumovat v jakémkoli množství, protože obsahuje minimum kalorií. Navíc filozofie hubnutí v tomto případě zní, čím více toho sníte, tím více zhubnete. Jelikož ale neobsahuje živiny, které Vaše tělo potřebuje, nedoporučuje se jíst tuto polévku déle jak týden. Navíc po celou dobu této diety je nutné, abyste z jídelníčku vyřadili pečivo, alkohol, sladké nápoje a smažená jídla.
Jak polévku uvařit
Aby Vám polévka vydržela týden, na její přípravu budete potřebovat:
- 6 velkých cibulí
- 4-5 rajčat
- 2 zelené papriky
- 1 svazek dužinaté celerové natě
- 1 hlávka zelí
- 1 zeleninový bujón
- čerstvé bylinky
Postup je jednoduchý. Zeleninu nakrájejte na kostičky (kromě rajčat) a zprudka vařte asi 10 minut. Poté zmírněte oheň a vařte, dokud zelenina nezměkne. Poté přidejte rozmačkaná rajčata a na mírném ohni duste dalších 20 minut. Až je polévka uvařená, dochuťte ji solí, pepřem a bylinkami.
Nenechte se zmást názvem této polévky. Při dodržování této diety si tělo začne brát chybějící látky ze zásob uložených v těle. Takže úbytek na váze sice vidět půjde, ale bude se jednat hlavně o ztrátu svalové hmoty a vody. Tukové buňky v těle zůstanou i nadále, a jakmile se vrátíte k běžné stravě, ještě jich přibyde. To má za následek špatný vliv na správné fungování metabolismu a celkově celého organismu těla. Polévka však může mít pozitivní účinek z hlediska očisty těla. Díky velkému množství zeleniny, která obsahuje vlákninu, se Vám pročistí střeva. Zároveň ale právě díky velkému podílu vlákniny a vody dochází k odvodnění organismu. Jestliže se tedy rozhodnete pro držení této diety, musíte dodržovat pitný režim.
Dejte nám Like :)
Názory klientů
Kolegyně v práci hezky zhubla, a když jsem dostala odvahu se jí zeptat, jak je to možné, přivedla mne její odpověď do NATURHOUSE v Liberci. Byla jsem nervózní, ale pan dietolog byl milý a pozitivní a pomohl mi vše překonat.
