Domácí müsli tyčinky
Müsli tyčinky se skvěle hodí jako svačinka, ale v obchodech se většinou prodávají tyčinky plné cukru a dalších látek, které nejsou při hubnutí vhodné. Tento skvělý recept vyřeší všechny Vaše problémy a Vy si tak budete moct vychutnat své oblíbené müsli tyčinky přesně podle Vašich potřeb.
Suroviny:
4 hrnky ovesných vloček
½ hrnku oříšků podle Vaší chuti (např. lískové ořechy, slunečnicová semínka, lněná semínka)
3 vejce
¼ hrnku kokosového oleje nebo másla
4 PL javorového sirupu nebo medu
1 ČL skořice
1 ČL vanilkového extraktu
Postup:
Předehřejeme si troubu na 180°. Do menší formy si dáme pečící papír. Do misky dáme všechny suroviny a nejlépe rukama je smícháme dohromady. Jakmile máme směs promíchanou, dáme ji do formy a utlačíme. Vložíme do trouby a pečeme asi 25 minut, dokud není povrch zlatavě hnědý. Po vytáhnutí necháme vychladnout a krájíme na kousky velké jako tyčinky.
Dejte nám Like :)
Názory klientů
Kolegyně v práci hezky zhubla, a když jsem dostala odvahu se jí zeptat, jak je to možné, přivedla mne její odpověď do NATURHOUSE v Liberci. Byla jsem nervózní, ale pan dietolog byl milý a pozitivní a pomohl mi vše překonat.
