L-carnitine
(1 hlasů, průměr: 5,00 z 5)
Loading...
L-carnitine patří mezi aminokyseliny, které podporují odbourávání tuků v lidském těle. Tato látka se stala hitem 21. století ve sportu a to zejména kvůli její univerzálnosti a vysoké účinnosti. Uživatelům pomáhá výrazně zvýšit tvorbu energie z tuků, a pokud se podává před tréninkem, snižuje svalové napětí a tím zmenšuje možnost svalového zranění.
Carnitine je v kategorii spalovačů tuků velmi významným zastupitelem. Umožňuje zvýšit uživateli fyzický výkon a působí i jako mozkový stimulátor při velkém fyzickém nebo psychickém zatížení. Navíc má blahodárný vliv na ochranu srdečního svalu a zpomaluje a oddaluje pocit únavy. Jeho účinek spočívá v přenášení mastných kyselin do svalových buněk, kde dochází k jejich spalování na energii. Jeho největší výhodou je, že nemá negativní účinky na lidské tělo, protože je mu biologicky přirozený. Lze ho pořídit v kapslové nebo tekuté formě. Záleží pouze na uživateli, který typ si vybere. Liší se totiž pouze v ceně.
L-carnitin je vhodný pro:
– pomoc při redukci podkožního tuku, hubnutí a problémů s nadváhou
– stimulaci aktuálního výkonu
– oddálení únavy a dodání energie organismu
– osoby se srdečními potížemi
– podporu redukční diety a rýsování ve sportu
Dávkování
– Prevence – 0,5g denně
– Pro hubnutí – 1,5-2g minimálně 30min před pohybovou aktivitou
– Dlouhotrvající sportovní výkon – 2-4g min 30min před výkonem
L-carnitine se doporučuje užívat nalačno, aby nedocházelo ke zbytečným ztrátám při vstřebávání. Pokud si pořídíte tobolky nebo kapsle, nejlepší je užívat je asi 45 minut před sportovní aktivitou. Tekutou formu stačí používat 30 minut před tréninkem. Pokud používáte Carnitine poprvé, připravte se na to, že budete pociťovat větší teplo a tím se budete i mnohem více potit. Zároveň budete mít více energie a větší sílu.
Dejte nám Like :)
Názory klientů
Kolegyně v práci hezky zhubla, a když jsem dostala odvahu se jí zeptat, jak je to možné, přivedla mne její odpověď do NATURHOUSE v Liberci. Byla jsem nervózní, ale pan dietolog byl milý a pozitivní a pomohl mi vše překonat.
