Domácí krabičková dieta
(Zatím žádné hodnocení)
Loading...
Dieta a hubnutí – to jsou nejčastěji skloňovaná slova v ústech mnoha žen i mužů. Jestliže patříte do skupiny těchto lidí i vy, pak jste tady správně. Možná jste již slyšeli o krabičkové dietě, která se stala v posledních letech obrovským hitem. Krabičková dieta je připravována specializovanou firmou, která každý den vaří jídlo pro vás, naservíruje ho do krabiček, a pak vám krabičky doručí kurýr přímo do domu. Ale krabičková dieta je poměrně drahou záležitostí a cena je nejčastější překážkou, proč lidé tento typ diety ignorují.
Kromě toho, že je nevýhodou vysoká cena diety, tak je nevýhodou i to, že si nemůžete u některých firem vybrat jídlo, které vám chutná. A proto se v poslední době rozmáhá domácí krabičková dieta, kterou si může připravit každý doma, pokud ví, jak na to. Hlavní je, abyste jedli připravované jídlo pravidelně, tedy 5x denně. Při přípravě jídla byste měli rozmýšlet také nad tím, jaké jídlo si děláte.
Spousta pracovně vytížených lidí hladoví celý den v práci, a pak po cestě domů si koupí párek v rohlíku, nebo smažený sýr v bulce. Pak se divíte, že nehubnete? Jednak jsou tato jídla nezdravá a jednak nejíte pravidelně, a v tom visí váš hlavní problém.
Jestliže chcete opravdu zhubnout, musíte pro to něco udělat. Ráno si přivstaňte, najděte krabičková dieta recepty, a pak si připravte jídla podle receptů. Naservírujte si pokrmy do krabiček a vezměte si je i do práce, pokud víte, že se například do oběda nevrátíte domů.
Domácí krabičková dieta a její výhody
Hlavní výhodou je, že domácí krabičková dieta je levnější než od firmy. Vždy víte, co jíte, protože si suroviny sami nakoupíte a také uvaříte. Připravit si můžete pokrmy, které vám chutnají, a jíte pravidelně pokrmy v krabičkách. Stejně tak jako vám to nabízí krabičková dieta u firem. Sami si můžete připravit celou řadu receptů, jichž je na internetu nespočetně mnoho.
Nevýhody krabičkové diety
Nevýhodou však je, že si musíte připravit jídlo sami, a tak na to potřebujete více času. Také si musíte suroviny na jídlo nakupovat a vařit. Než s krabičkovou dietou začnete, prostudujte si, co jsou to bílkoviny, sacharidy a tuky. Vždy nad tím, co vaříte, přemýšlejte, abyste si nepřipravili kalorickou bombu.
Dejte nám Like :)
Názory klientů
Kolegyně v práci hezky zhubla, a když jsem dostala odvahu se jí zeptat, jak je to možné, přivedla mne její odpověď do NATURHOUSE v Liberci. Byla jsem nervózní, ale pan dietolog byl milý a pozitivní a pomohl mi vše překonat.
