Dieta podle krevních skupin
(Zatím žádné hodnocení)
Loading...
Chcete zhubnout, ale stále jste nenašli dietu, která by vám vyhovovala? Tak se vám nabízí dieta podle krevních skupin. Dnes můžeme lidi rozdělit podle krevní skupiny na čtyři skupiny a pro každou existují jak doporučené, tak i zakázané potraviny. Jestliže budete dodržovat tuto speciální dietu, brzy můžete snížit svou hmotnost a zbavit se přebytečných a nehezky vypadajících kilogramů.
Pokud si sestavíte jídelníček podle krevních skupin, pak se můžete už do měsíce těšit na skvělé výsledky. Nejen, že si díky této dietě snížíte svou tělesnou hmotnost, ale zároveň začnete jíst to, co vašemu tělu nejvíce vyhovuje.
Krevní skupina 0
Pokud máte krevní skupinu nula, pak by se mělo stát dominantním prvkem vašeho jídelníčku maso. Dieta podle krevních skupin 0 určuje, že by tito lidé měli konzumovat maso, ale v malých dávkách. Abyste začali hubnout, měli byste se vyhnout pšenici, kukuřici, fazolím, čočce, zelí, květáku a také růžičkové kapustě. Naopak do svého jídelníčku zařaďte mořské řasy, ryby, brokolici, špenát, játra a červené maso. Nezapomeňte také sportovat a začněte běhat, cvičit aerobik, nebo chodit na bojová umění.
Krevní skupina A
Tato krevní skupina je zase vegetariánská. Lidé s krevní skupinou A špatně maso tráví, a tak se v jejich těle ukládají toxiny, které zadržují tuky. Vyhnout byste se měli i mléčným výrobkům. Dieta dle krevních skupin stanovuje, že „áčkaři“ by měli vyjmout ze svého jídelníčku plnotučné mléčné výrobky a pšenici. Naopak by se neměli bát jíst ananas, rostlinný olej, zeleninu a sóju.
Krevní skupina B
Další skupinou jsou lidé s krevní skupinou B. Tito lidé mají tu výhodu, že mohou v míře konzumovat snad všechny druhy potravin. Neměli by ale jíst mnoho kuřecího masa. Jako jediní, nositelé krevní skupiny B dobře tráví mléko a mléčné výrobky. Dieta podle krevních skupin jídelníček by se měl skládat z listové zeleniny, vajec, mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku a také z masa.
Krevní skupina AB
Pokud máte krevní skupinu AB, pak to může být v sestavování jídelníčku problém. Ověřená dieta podle krevních skupin říká, že nositelé krevní skupiny AB by neměli konzumovat potraviny, které jsou nevhodné pro skupiny A a také B. Chcete-li zhubnout, omezte příjem masa, kukuřice, fazolí, pohanky a pšenice. Naopak si dopřejte ryby, tofu, listovou zeleninu, ananas a mořské řasy.
Dejte nám Like :)
Názory klientů
Kolegyně v práci hezky zhubla, a když jsem dostala odvahu se jí zeptat, jak je to možné, přivedla mne její odpověď do NATURHOUSE v Liberci. Byla jsem nervózní, ale pan dietolog byl milý a pozitivní a pomohl mi vše překonat.
