
Nejproblematičtější partií těla je bezpochyby břicho. V této oblasti se ukládá nejvíce podkožního tuku, který naberete rychle, ale těžko se ho zbavíte.
Nejproblematičtější partií těla je bezpochyby břicho. V této oblasti se ukládá nejvíce podkožního tuku, který naberete rychle, ale těžko se ho zbavíte.
Jedním ze symbolů krásy u žen je štíhlý pas. Už v minulosti se dámy navlékaly do korzetů, aby byly zdůrazněny jejich křivky. V současné době však korzety neletí a ženy se snaží štíhlého pasu a dokonalého vzhledu dosáhnout cvičením. Ale jen cvičením štíhlého pasu nedosáhnete.
Spousta žen se potýká s problémem, že se jim ukládá přebytečný tuk v oblasti boků. Pokud do této supiny žen patříte i vy, můžete s tím něco dělat. Velmi účinnou metodou jsou cviky na boky, díky nimž své boky vytvarujete a zpevníte.