Začínáte na sebe poznávat, že se hubnutí vyplatilo, ale okolí břicha se Vám pořád ne a ne zmenšit? Neexistuje jednoduché řešení, na okolí břicha se musíte zaměřit.

Snídaně je základ dne a to nejen při hubnutí. Pokud jste slyšely názor některého z nesnídačů, že po snídani mají ještě větší hlad, nejspíš dělají jednu ze základních chyb.

Pokud se potýkáte s nadváhou a současně máte podezření, že trpíte onemocněním štítné žlázy, často se Vám může zdát, že hubnutí je předem prohraný boj.