Už vás nebaví, dívat se na vlastní zavalité tělo, které vás omezuje v každodenním žití? Nemáte však čas na pravidelné a hlavně správné stravování, prostřednictvím něhož byste shodili nadbytečná kila?

Když bychom se podívali na krev pouhým okem, viděli bychom pouze homogenní červenou tekutinu. Opak je ale pravdou. Jak jistě víte, krev se skládá z mnoha různých prvků, jako jsou například červené a bílé krvinky, krevní destičky nebo krevní plazma.

Diety – metody, jak zhubnout přebytečnou nadváhu. Tak právě tyto procesy vyzkoušela pravděpodobně každá žena a v mnoha případech také muži.

Snídaně je základ dne a to nejen při hubnutí. Pokud jste slyšely názor některého z nesnídačů, že po snídani mají ještě větší hlad, nejspíš dělají jednu ze základních chyb.

Ketonová dieta, kterou můžete znát i jako ketogenní nebo proteinovou dietu, se v poslední době začíná řadit mezi jedny z nejpopulárnějších. Je založená na konzumaci bílkovin a tuků a naopak se snaží omezit konzumaci sacharidů.